血压132/92mmHg属于1级高血压。正常血压范围为收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg，血压偏高可能与遗传因素、不良生活习惯、肥胖、精神压力、肾脏疾病等因素有关。
1、遗传因素：
高血压具有明显的家族聚集性，父母患有高血压的人群患病风险显著增加。这类人群需定期监测血压，必要时在医生指导下进行药物干预。
2、不良生活习惯：
高盐饮食、过量饮酒、吸烟等不良习惯会导致血管内皮损伤，增加外周血管阻力。建议每日食盐摄入量控制在5克以下，戒烟限酒。
3、肥胖问题：
体重指数超过24的人群发生高血压的风险是正常体重者的2-3倍。内脏脂肪堆积会激活肾素-血管紧张素系统，建议通过有氧运动结合饮食控制减轻体重。
4、精神压力：
长期处于紧张状态会持续激活交感神经系统，导致心率增快和血管收缩。可通过冥想、深呼吸等放松训练缓解压力。
5、肾脏疾病：
肾实质病变或肾动脉狭窄会引发肾性高血压，这类患者往往伴有蛋白尿、血肌酐升高等表现。需要完善尿常规、肾功能等检查明确诊断。
建议每日进行30分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，饮食上增加芹菜、菠菜等富含钾的蔬菜摄入，限制加工食品。保证7-8小时睡眠，避免熬夜。定期监测血压并记录，若持续高于130/80mmHg应及时就医。对于超重人群，每减轻1公斤体重可使收缩压下降约1mmHg。
