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臀肌挛缩最佳锻炼方法有哪些
提问时间:2023-11-28 11:35
|
1人回复
臀肌挛缩最佳锻炼方法有哪些
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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臀肌挛缩,目前认为原因有:一是臀部肌肉的反复穿刺、注射,这样造成了臀肌筋膜挛缩;第二是自身免疫反应,形成炎症造成筋膜炎,筋膜挛缩。最佳的锻炼原则是向挛缩的反方向活动,臀肌的功能是外旋外展,带点后伸,所以锻炼就练习髋关节内收内旋,配合屈曲,把挛缩的筋膜炎抻开了,坚持下去会获得一个比较好的效果。经锻炼无明显改善或挛缩程度加重,可考虑手术治疗。
回答于2023-11-28 12:54
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