平时多吃什么食物对乳腺增生的病人好？

Question

健康咨询描述： 总是感觉乳房哟胀痛的情况，有时候晚上也疼痛的比较厉害，还感觉有肿块，就去医院检查了乳房，检查我患上了乳腺增生的疾病了，患上这疾病以后吃什么食物对病情好呢.
想得到怎样的帮助：多吃什么食物对乳腺增生病人有好处？

Answer 1

你好，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。