总是失眠会不会得抑郁症了？

Question

健康咨询描述： 孩子从出生就是我自己带的，刚开始是没有困的要命就是想睡觉，晚上孩子尿尿有时候瞪开被子我就总是醒，现在闹的晚上只要是一醒来就睡不着，比白天还清醒，我就担心总这么下去会不会得抑郁症了。
想得到怎样的帮助：总是失眠会不会得抑郁症了？

Answer 1

长期失眠对身体的影响很大的，经常失眠会引起抑郁症，失眠不但会导致抑郁症，长期下去还可能导致其他的病变，睡眠要有睡眠的好习惯，才能不失眠，主要有睡前洗脚，喝适量的水，不语，不看刺激的电影与书籍。每晚子时入睡，坚决不熬夜。