多动症患者饮食注意事项是什么？

Question

健康咨询描述： 我现在经常感觉精力不集中，上课老是走神儿，去了医院检查医生说我是多动症，我想向医生了解一下平时的注意事项。
想得到怎样的帮助：多动症饮食注意事项是什么？

Answer 1

你好，1、患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。2、患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。

Answer 2

你好，多动症患者要注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食；在平常的日常饮食中也要特别的注意，要多吃蔬菜水果，少吃膨化食品等。