得了糖尿病要注意什么事项 糖尿病患者注意这5事项

Question

得了糖尿病要注意什么事项 糖尿病患者注意这5事项

Answer 1

糖尿病患者需要注意控制饮食、监测血糖、规律运动、按时服药和定期复查。

糖尿病患者需严格控制每日总热量摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等粗粮，避免高糖高脂饮食。每日定时监测空腹及餐后血糖，使用血糖仪记录数据以便医生调整治疗方案。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免空腹运动以防低血糖。遵医嘱服用降糖药物如盐酸二甲双胍片、格列美脲片或阿卡波糖片等，不可自行增减药量。每3-6个月需复查糖化血红蛋白、尿微量白蛋白等指标，每年进行眼底检查和足部神经评估。

日常需保持规律作息，戒烟限酒，注意足部清洁与防护，避免皮肤破损引发感染。