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如何预防少精症

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问题描述

健康咨询描述： 听说少精会造成男性不育，我老婆半年了都没怀孕
想得到怎样的帮助：希望在这里能够得到专业医生的帮助。

医生回答专区

谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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精症是导致男性不育的主要原因之一，需要先明确病因，在对症治疗，才有理想效果，少精症原因：引起少精子症的常见原因有：（1）先天性睾丸发育不良或隐睾等引起生精障碍（2）精索静脉曲张，睾丸鞘膜积液（3）生殖道的炎症（4）免疫抑制内分泌失调（5）染色体异常（6）使用了对生精机能有影响的药物、吸烟及酒精中毒等因素都会抑制精子的产生。根据您的情况建议您能找一家正规大医院去检查一下，确认病情，对症治疗。祝您健康！

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精子大于或等于2000万每毫升，精子活动的数量大于等于百分之五十，这就是生育能力正常，如果低于这个数值，一般就认为是少精症。生活中由于很多男性患上无精症，而导致不育。预防少精症男性需要做：1、避免高温的环境：少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。2、放松心情：精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。3、注意饮食搭配：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。4、戒烟戒酒：吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素，这是无精症的预防应该注意的问题。5、经常锻炼：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

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