抑郁症治疗方法都是什么呀？

Question

健康咨询描述： 我最近一段时间总感觉工作压力大，做事情老是注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力还下降了；情绪非常不好，回家以后老是闹情绪而且情绪常常难以自控，有时候暴怒，一静下来还头晕。医生说我有郁抑症的症状。
想得到怎样的帮助：抑郁症治疗有哪些方法？

Answer 1

你好，抑郁症多数是由于精神刺激、紧张压力等因素引起，治疗抑郁症可以使用抗抑郁药物治疗但针灸、物理治疗以及神经肌肉电刺激治疗效果良好，一般经过15-30天的治疗可以出现明显效果，巩固治疗可以痊愈，神经肌肉渐进性放松训练有效，得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

Answer 2

您好：郁抑症是一件非常痛苦的事情，精神会极其苦闷；如果缺少精神寄托的话，脾气就会变得异常暴躁；这是他发泄不良情绪的一种方式。从无所事事到整日忙碌，从生理到心理都有个适应期。多找朋友倾诉一下，找一个能够寄托精神的爱好，多投入其中一些精力和感情，对于平衡心态、疏导不良情绪、调整精神状态有着非常重要的作用。