左食指，左臂，双腿肌肉颤动

Question

健康咨询描述： 大约一周前左手食指偶尔会不自觉横向小幅运动，现在程度，次数减轻，但每次做运动后，如使用筷子等会出现震动。左臂也感觉不适，有一种做完很多锻炼的感觉，微酸，感觉有轻微晃动。双腿肌肉经常不自觉抽动，幅度很小，不会带动腿部运动，但是能感觉到。:
需要医生帮助提供远程诊断： 我想问问这是怎么回事，会不会很严重的病

Answer 1

病情分析：考虑就是肌肉痉挛，补钙治疗，.要加强身体的锻鍊，提高本身之健康状况及身体素质，尤其应注意耐寒力及耐久力之增进。指导意见：发生肌肉痉挛时，通常只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉，使之拉长，一般疼痛都可以得到缓解。处理时要注意保暖，牵引用力要均匀，切忌暴力，以免造成肌肉的拉伤。