近视眼怎样才能恢复视力呢

Question

健康咨询描述： 我是一个大学生，平时是比较努力的，一直是坐在前排的，晚上也读书到很晚，可是现在我的眼睛严重的不行了，看什么东西都模糊不清，去测了一下是得了近视眼，有什么办法可以恢复吗？
想得到怎样的帮助：近视眼怎么样才能恢复视力呢

Answer 1

你好，对于你说的情况考虑，治疗近视眼的食疗：1、核桃仁配料：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙。2、仁粳米八宝粥：用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。3、麻核桃乳蜜饮：用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入午乳（或豆浆）一杯，开加蜂蜜一匙调服。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

Answer 2

注意用眼习惯，保持良好的用眼习惯可以防止近视度数的发展。如不要用眼距离过近，不要用眼时间过长，照明光线不要过强或过弱，不要在行车上或走路时看书，不要躺着看书，睡眠要充足，营养要均衡多吃蔬菜水果。