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减肥期间有哪些食物是不能吃的？

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问题描述

健康咨询描述： 最近一直感觉自己的体重在上升阶段，以前的衣服都不能穿了，所以我下定决心减肥了，每天都在跑步啥的，所以想知道减肥期间不应该吃哪些食物啊？
想得到怎样的帮助：减肥期间有哪些食物是不能吃的？

医生回答专区

谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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你好，在减肥期间对饮食还是要有一定的控制量的，否则就会事半功倍，减肥期间绝对不能吃的食物有：可乐、巧克力饼干也包括巧克力、罐装果汁和可乐，这几样东西是绝对不能吃的哦。
张笑
张笑 住院医师
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你好，减肥期间，像肉累的，高热量的食物，蛋糕，巧克力，甜食都不要吃 可以多吃芹菜，土豆，青菜，苹果，梨等 多喝水多运动指导意见：1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类

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