过敏性鼻炎患者应该多吃什么东西呢？

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健康咨询描述：我一到这个花花草草都生长的季节，就会不停的打喷嚏，流鼻涕，去看了医生说是得了过敏性鼻炎，可是我也不能不出门呐，那我这个时期应该多吃哪些食物让病情有缓解呢。
想得到怎样的帮助：得了过敏性鼻炎多吃什么好？

医生回答专区

陈雨住院医师

复禾健康科普平台

你好，鼻炎严重患者的后期会出现一些面部的变化，比如说逐渐的出现鼻子有些歪斜，嘴巴的上唇和上部的牙齿有些外翻现象，主要是因为长期的鼻子堵塞，鼻腔内大量的鼻涕导致鼻甲肥大久而久之就形成了面部的变化。由于鼻炎的长期治疗过程中，由于长期的治疗不好，鼻炎会引起一些疼的头疼，头晕等症状，整天混混沉沉的容易使工作效率低下。还在上学的同学们则因为长期的鼻塞，鼻腔内大量的鼻涕等影响自尊心和记忆力等。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。