女人月经不调吃什么可以调理身体好呢？

Question

健康咨询描述： 我还没有孩子，最近几个月老是月经不调，有时候一个月来2次，特别的麻烦，我很担心自己的身体，想调理一下身体，想问问女人月经不调吃什么可以调理身体好呢。想多多了解一下。
想得到怎样的帮助：女人月经不调吃什么可以调理身体好呢？

Answer 1

你好！黑豆50克，红花5克，红糖适量。将黑豆、红花同加水适量煮汤，至黑豆熟透，放红糖融化即成。食黑豆，饮汤。每日2次，适用于血虚气滞型闭经症。女性朋友经期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，要多注意休息、多饮水、加强营养补充，多吃一些蛋白质含量高的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。