病情分析：您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,指导意见：建议有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
病情分析：你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。 指导意见： 偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
病情分析：您好，老年人有便秘，腹胀的现象，要注意护理的，食物要清淡一些的，吃热的易肖化的食物吧指导意见：需要用点益生菌的，经常顺时针按摩腹部吧，食物方面也要清淡一些的，顺时针按摩腹部观察
