月经不调平时的饮食注意事项是什么？

Question

健康咨询描述： 我生完孩子没有多长时间，一开始月经还正常，但是现在经常月经不调，我很担心我的健康问题，去了医院检查，我是月经不调，我想向医生了解一下这方面的饮食注意事项。
想得到怎样的帮助：月经不调的饮食注意事项是什么？

Answer 1

你好，月经不调的饮食调养首先注意的是水果，苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。

Answer 2

你好，患者要少吃甜的和巧克力，也避免酒精，咖啡因，茶，巧克力，无花果干，羊肉，核果，青椒，红茶，罂粟子等。饮食原则是清淡。