患有乳腺增生后如何护理？

Question

健康咨询描述： 前几天工作的时候突然出现乳房里面有疼痛感，象是被人拿东西扎在上面似的，后来医生给我做检查说乳房里面有个小肿块，最终诊断为患上了乳腺增生，想知道患病后如何护理。
想得到怎样的帮助：患上乳腺增生要如何来护理？

Answer 1

你好，平时应该注意休息，补充水分和增强抵抗力，这样才能更好的防治疾病，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，加重病情。

Answer 2

你好，注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等，其摄入量依人的胖瘦来决定，严禁烟酒。