在饮食上怎么预防胃癌？

Question

健康咨询描述： 我的胃一直都不怎么好，很早的时候，我就患过胃病，最近这段时间，我因为工作的原因，所以饮食不怎么规律，现在胃又隐隐作痛的，很担心这样我会得胃癌。
想得到怎样的帮助：请问饮食上怎么预防胃癌？

Answer 1

你好，（1）避免进食粗糙食物（2）少吃或不吃盐淹食品（3）多吃新鲜的蔬菜和水果；多饮牛奶（4）少吃烟熏、油炸和烘烤食物（5）改进饮食习惯和方式：要按时进食，避免暴饮暴食；食物不能过烫，进食不宜过快；进食时情绪愉快，欢乐开朗；不饮烈酒，不抽烟。