我长期睡眠差，经常出现舌体肥大有边齿。

Question

健康咨询描述： 我长期睡眠差，经常出现舌体肥大，并有边齿，偶有在溃疡，口腔也出现溃疡，怕冷，大便偶有干燥，经常为稀便。乏力，注意力不集中，记忆力差。:
需要医生帮助提供远程诊断： 我长期睡眠差，经常出现舌体肥大，并有边齿，偶有在溃疡，口腔也出现溃疡，怕冷，大便偶有干燥，经常为稀便。乏力，注意力不集中，记忆力差。需要中医医生进行诊断。

Answer 1

病情分析：你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。指导意见：养成良好的习惯，合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，调整好心态，避免压力过大，积极的调整，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

Answer 2

病情分析：一般情况下体内阴虚火旺、体内水湿过多、水湿浸润，舌水肿、充血、肌肉萎缩可以造成舌裂。指导意见：建议您保持口腔卫生,饭后一定要用清水含漱，口服复合维生素B也有一定的效果。