北京雾霾天气，如何预防雾霾病？

Question

健康咨询描述： 我生活在北京二十多年了，很喜欢以前的北京。如今北京被雾霾笼罩着，每天的心情也很糟糕！在这样的天气，如何预防雾霾病的发生呢？
想得到怎样的帮助：怎样防止雾霾病的发生呢？

Answer 1

你好，在雾霾天气少出门，少抽烟，在灰霾天气，尽量不要开窗，选对口罩，做好个人卫生，少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。