人工流产后一般建议术后24小时即可淋浴，但需避免盆浴或坐浴。具体时间需根据术后出血量、体质恢复情况及医生建议调整。
人工流产后过早接触不洁水源可能增加感染风险，但保持个人卫生对预防感染同样重要。术后24小时若无明显头晕乏力症状，可进行短时间温水淋浴，水温不宜过高，避免用力搓洗腹部。淋浴后需立即擦干身体，尤其是会阴部位，防止受凉。术后一周内应严格禁止盆浴、游泳、温泉等可能使污水进入阴道的活动，以免引发盆腔感染。
部分女性术后体质较弱或出血量较大，医生可能建议延迟至术后3天再洗澡。若存在发热、持续腹痛、异常分泌物等感染征兆，需暂停洗澡并及时就医。术后洗澡时建议有家属陪同，防止因体力不支发生跌倒。清洗时选择温和无刺激的沐浴产品，避免使用阴道冲洗剂。
人工流产后应注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，饮食上多摄入优质蛋白及含铁食物帮助恢复。术后两周内禁止性生活，保持外阴清洁干燥，每日更换内裤。密切观察出血情况，若出血超过10天或量多于月经需及时复查。术后一个月需返院复查超声，确认子宫恢复情况，医生会根据恢复进度指导后续洗澡及日常活动安排。
