乳腺增生患者平时吃什么东西好啊？

Question

健康咨询描述： 我这段时间总感觉到乳房胀痛，摸上去硬硬的，然后工作也比较忙，就没在意，可是这几天发现还有分泌物，然后自己就很担心，于是去医院做了检查，结果检查出来是乳腺增生
想得到怎样的帮助：乳腺增生平时吃什么东西好啊？

Answer 1

你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;