女性更年期综合征要注意是些什么

Question

健康咨询描述： 脾气大，常常发火，失眠，头晕，出汗多，皮肤松驰，记忆力差，去医院做了检查，诊断出患了更年期综合征，要注意是什么？
想得到怎样的帮助：女性更年期综合征要注意是些什么

Answer 1

你好1.生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。2.患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。

Answer 2

你好，"更年期是身体老化的一个标志，所以必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。患了更年期综合症应该去医院治疗"