你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现.是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍，解郁安神.从根本上解决病症.生活上患者可以进行食物治疗，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
您好，抑郁症虽然可以通过吃药控制，但只有加强心理免疫的能力，学会自我心理调节才可以大大降低抑郁症的发病率。建议你可以多做一些感兴趣的事，比如听听音乐，逛逛街等。按时吃饭，每天安排一段时间进行体育锻炼。经常和朋友保持接触，这样可以避免孤独感，减轻抑郁症状。症状严重时到正规的医院做心理辅导。
你好，抑郁症是属于心里疾病，是需要选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
