减大腿内侧根部赘肉，影响美观，没有缝隙

Question

健康咨询描述： 我腿算瘦的，从小大腿内侧根部肉松松的，又粗，闭拢腿，缝隙就没了，影响腿型的美观，怎么搞好腿型

Answer 1

病情分析：您好，建议可以加强一下运动，使其有点肌肉。指导意见：建议平时可以多慢跑一下，稍微锻炼一下小腿肌肉，使其有一些紧绷感。祝安康。

Answer 2

病情分析：你好，减肥塑身最好的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼指导意见：建议：建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动，如慢跑、游泳等。