你好，可以适量的运动，不宜剧烈运动。你说的情况建议使用传统中药佛手柑,白术,八月柞,木蝴蝶,海南沉,茯苓,柴胡,金精粉,白砂糖等配合治疗，这些传统中药具有疏肝理气,养胃健脾的功效，对肝硬化效果很好。
你好，对于你说的情况考虑，如今治疗肝硬化的方法是比较多的，但是并不建议患者朋友们盲目用药，盲目治疗，以免治疗不当而影响病情。肝硬化的患者可以进行药物治疗和手术治疗，患者平时还是要注意多休息，不要抽烟喝酒，助于多休息。、可以适量的运动。患者平常要注意饮食，凡药三分毒，不建议长期用药物治疗。
可以做一些像慢跑、快不行走、广播体操、太极拳、太极剑、扇子舞、交际舞、气功之类的运动项目。以身体微微发热为宜，或者是鼻尖儿、额头微微冒汗。无论如何在运动中和运动后，始终觉得精神状态良好，不感到特别的乏累；即使觉得有点累，在稍稍休息以后，疲劳感也随之缓解，也可以。总之要达到舒筋活血的目的，才会有效果。当然运动健身贵在坚持。只有长期坚持下来，才会有好的效果。
