请问女性乳腺增生怎样合理饮食呢？

提问时间：2015-04-27 14:44 | 1人回复

问题描述

健康咨询描述：我最近这几个月每次来月经之前乳房都胀痛，月经期间疼得也比较厉害，我用手摸里面有挺多的肿块，到医院检查被确诊是得了乳腺增生，乳腺增生女性饮食上注意什么呢？
想得到怎样的帮助：请问女性乳腺增生怎样合理饮食呢？

医生回答专区

于一冰住院医师

复禾健康科普平台

你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子

回答于2015-04-27 14:53

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