糖尿病的老年人吃那些水果对身体有帮助呢？

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问题描述

健康咨询描述：我有糖尿病1年多了，一直都是吃药控制病情，最近难受的次数更多了，我想是不是这段期间吃了一些甜的水果，所以为了自己的病情稳定些，想知道有糖尿病的病人吃那些水果对身体有帮助呢。
想得到怎样的帮助：糖尿病的老年人吃那些水果对身体有帮助呢？

医生回答专区

谭宇阳住院医师

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您好：建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!

李元子住院医师

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你好，对于你说的情况考虑，保持积极乐观的心态，这对于病情的发展和平稳血糖有积极的作用，对于提高生活质量有时会比药的效果更让人满意。规律的生活，包括３餐的饮食时间安排，多食蔬菜、粗粮等，少吃油脂，盐及剌激性食物，如辣椒、咖啡、芥茉等，这样可以减少血糖的波动，减少并发症的发生。患者平常要注意饮食，凡药三分毒，不建议长期用药物治疗。