病情分析：保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理指导意见：，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。祝你健康
抑郁此类精神心理方面的疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。远程心理暗示是美国心理医生常用的一种治疗方式，不受时间和地域的限制。主要适用于：失眠、抑郁症、神经性头痛、精神分裂症、更年期综合症、焦虑症、恐惧症、老年痴呆症、强迫症、神经官能症、神经衰弱、疑病症、癔症、躁狂症、自闭症等各种心理疾病。希望您很快身体恢复健康！9
