你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止这些，抑郁症患者也要注意补充镁的摄入。研究表明，镁有抑制神经应激性的作用。集体缺镁时，常常会会使人郁郁寡欢，乏力倦怠，情绪消极，有人还会发生惊厥。因此，抑郁症患者应该多吃杂粮、粗粮，最好粗、细粮搭配食用。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。
您好，抑郁症属于一种精神类的疾病，它的发作和治疗跟很多因素有关系，除了治疗方法，还和患者的生长环境，以及患者的心理素质有关。抑郁症的治疗如果不是太严重的情况，我建议用中药治疗，因为需要长期治疗，吃西药对身体的伤害性太大。
