痛风病人平时要注意些什么呢？

Question

健康咨询描述： 最近经常感觉到腿痛的厉害，几年前就检查出患有痛风，但是一直也治不好，现在是每次喝酒或者是受潮就就会痛的更加厉害，一般情况下痛风病人应该要注意些什么呢？
想得到怎样的帮助：痛风病人平时要注意些什么呢？

Answer 1

你好，进低嘌呤低能量饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物如某些利尿剂和小剂量阿司匹林等。防治伴发病如高血压、糖尿病和冠心病等。

Answer 2

痛风患者以下食物需要忌口：1、动物内脏：如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、小萝卜等；特别注解：因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担2、海鲜、贝壳类水产等：特别注解：龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因：因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。可以通过配合恰玛古食疗方法，调节体液的酸碱平衡，代谢掉多余尿酸，减少体内尿酸的形成，此法保持肾脏的活力，修复受损的肾脏，肾脏是身体新陈代谢'排除废物'排毒的重要器官，这样肾脏排毒正常了，体内不在产生多余的尿酸，痛风问题也就迎刃而解了。