你好，这种情况是比较严重的，会损害身心健康的。指导意见：建议服用抗抑郁药物黛力新治疗。平时多喝点莲子百合粥，可以滋阴安神。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物。多喝点麦冬茶。不要劳累。多与人交流。
你好，抑郁症是属于心理疾病，治疗建议选择，自我心理疏导，药物是可以选择1、平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。2、药物是可以选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神。
你好饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素
