近视眼要多吃什么水果好

Question

健康咨询描述： 最近可能是熬夜加班多，眼睛有点看不清楚东西，去眼科检查了一下，医生说我是近视眼，现在还不严重少用眼可以缓解症状。
想得到怎样的帮助：近视眼要多吃什么水果

Answer 1

你好，近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状指导意见：油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量较多，可以多吃一些。可以用枸杞或野菊花代茶饮，注意少吃甜食，不要挑食，加强体育锻炼尤其是户外运动。最重要的事不要长时间读书或写字。

Answer 2

你好，近视眼可以多吃含维生素A的食品蔬菜肉有：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。水果有无花果、苹果等。