让抑郁症最容易接受的方法是什么？

Question

健康咨询描述： 我最近对事情特别敏感，无论好事坏事都异常紧张，对事情总往坏处想，全身疲乏，爱激动，焦虑。一天多愁善感的。我朋友告诉我可能患上了抑郁症。
想得到怎样的帮助：让抑郁症做容易接受的方法是什么？

Answer 1

你好，饮食方法是治疗抑郁症的办法中，最容易让抑郁患者接受的了。建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。患者可以服一定剂量的复合维生素B。这些都是人们容易缺乏的维生素。