乳腺增生的患者平时的时候怎么护理？

Question

健康咨询描述： 我的脾气从年轻的时候就不好，所以我经常和家人吵架，可是不知道怎么了，最近我经常会感觉到乳房有疼痛的感觉，都不能碰的疼，去医院说是得了乳腺增生了，乳腺增生的患者平时的时候怎么护理？
想得到怎样的帮助：乳腺增生的患者平时的时候怎么护理？

Answer 1

你好，保持心情的舒畅、情绪的乐观有利于乳腺增生的恢复。多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合。