产后有严重的脱发现象要注意什么呢？

Question

健康咨询描述： 我的头发一直都是特别多的那种，而且发质也挺好的，平时也不会有脱发的现象，但是生完宝宝两个月之后就开始脱发，现在越来越严重，头发都大把的脱落，想平时多注意一下改善一下。
想得到怎样的帮助：产后有严重的脱发现象要注意什么呀？

Answer 1

你好，产后脱发，注意不要使用吹风机，要多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。