近视眼人在平时是怎么护理眼睛的？

Question

健康咨询描述： 我一直就是近视眼的人，上学的时候就有了这样的情况了，所以我就一直戴眼镜到了现在了，现在我由于平时不注意护理眼睛，导致了我现在的视力更加的不好了，所以有的时候也是想好好保护眼睛的。
想得到怎样的帮助：请问，近视眼人在平时是怎么护理眼睛的？

Answer 1

您好，近视眼患者在工作之余，多睡觉，作眼保健操。饮食上要注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。