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女性月经不调可以吃什么食物调理呢?
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问题描述
健康咨询描述: 我最近半年来月经老是不调,要不是两个月不来,要不就是一个月来两次,我们准备备孕都算不准什么时候是排卵期,可是也不好意思去看医生,想知道生活中有没有哪些食物多吃可以调理月经不调呢。
想得到怎样的帮助:月经不调吃什么好?
医生回答专区
李元子
住院医师
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你好,可以用菠菜猪肝汤、猪血汤、姜片鱼汤,或可在每次月经结束时喝一些鸡精,或是月经期间只要注意饮食均衡,多吃一些富含钙质、铁质的食物如:黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果
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