女性得了轻度抑郁症要注意什么事情？

Question

健康咨询描述： 我最近总是疑神疑鬼的，我明明知道我老公不是会胡来的人，我就是会怀疑，也会莫名其妙的对别人发脾气，有的时候一天也不说话，我感觉我患了抑郁症，不知道像我这样应该注意什么？
想得到怎样的帮助：女性患轻度抑郁症应注意什么？

Answer 1

您好，女性患轻度抑郁症，建议常常阅读书籍：相信这是很多抑郁症患者想要了解的问题。专家表示，开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。