想丰胸吃什么东西有效果，

Question

健康咨询描述： 一直以来丰胸都是我的愿望，我自己从小就是胸部发育的很不好，到现在胸部都只有32，去买胸罩的时候就都是非常不好意思，因为胸部实在是很小，
想得到怎样的帮助：想丰胸吃什么东西比较好，

Answer 1

.你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。