复禾问答

让男性不育患者重振雄风

| 1人回复

问题描述

医生回答专区

王飞
王飞 住院医师
复禾健康科普平台
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 早泄锻炼方法重振雄风不是梦

1:慢跑先在跑前活动一下手脚,甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定,也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。走动着叫身体舒缓下来,做做深呼吸,就可以练有氧呼吸气功:双腿叉开与肩平齐,闭眼后全身放松,吸气入腹,憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎,再缓缓呼出体内气体,这样循环做20-30分钟。

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

鼻石 肌腱炎 胆管扩张 卵巢肿瘤 病毒性肺炎 肝母细胞瘤 桡骨颈骨折 输卵管粘连 乳酸性酸中毒 继发性醛固酮增多症

医药资讯 更多