抑郁症的初期表现都一般是什么

Question

健康咨询描述： 工作压力大还是没有休息好的原因，消极的不好的事情，心情总是很郁闷，我不知道最近是有意工作压力大，总是提不起精神来，我应该怎么办？
想得到怎样的帮助：怎么改善抑郁症？

Answer 1

你好，得了抑郁症，首先要学会调整好自己的心态，树立正确的世界观人生观还有价值观，要多参加一些户外活动，多和朋友们在一起，不要总是一个人，要需找自己感兴趣的事情去做，多做一些户外运动，看一些搞笑积极的电视剧或者电影，调整自己的心态。