女性得了乳腺增生后应该怎样有效治疗呢？

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问题描述

健康咨询描述：我前段时间就总感觉到乳房胀痛，而且腋下出现头痛比较严重，到医院检查被确诊是得了乳腺增生，请问女性的乳腺增生之后，在饮食方面注意什么应该怎样治疗呢！
想得到怎样的帮助：女性得了乳腺增生，应该怎么治疗呀！

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张笑住院医师

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多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。建议外敷中药乳腺.安康来治疗，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒

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推荐女性得了乳腺增生后怎么进行食疗治疗？

你好，女性朋友乳腺增生应做到坚持治疗为主，食疗方法为辅才是最理智的做法。1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。2、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。3、多进食富含纤维素的蔬菜。4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。

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