抑郁症做什么运动合适呢

1人回复

问题描述

健康咨询描述：最近我的婚姻出现了问题，我的情绪很不稳定，总是胡思乱想的，有时候一整天都不吃东西，待在家里面也不想出门，见到熟人就想躲着走，我的家人觉得我不对劲，带我看了医生，医生诊断我得了抑郁症
想得到怎样的帮助：请问抑郁症做什么运动合适呢

医生回答专区

谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

你好，建议抑郁症患者要多游泳，跑步，打球，对治疗抑郁有很大的帮助。最好是选择一些团体性的运动，多点接触人群。例如踢足球，打篮球，一起去骑自行车等，这些都是很适合抑郁症患者的运动。祝你健康！

医生推荐

相似问题

科普推荐
疾病知识 健康养生

抑郁症做什么运动合适呢

医生回答专区

医生推荐

相似问题

推荐白癜风吃什么水果合适

科普推荐
疾病知识 健康养生

耳鸣吃什么药最好最快最有效

糖尿病人每天食谱大全

乳腺增生吃什么药

腰痛挂什么科

两个女人互相磨豆腐会得梅毒吗

甲减要做什么检查

HPV检查后出血怎么回事

检查妊娠糖尿病

儿童自闭症是否影响食欲，影响身体健康怎么办

刚入园幼儿的分离焦虑产生的原因

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

抑郁症做什么运动合适呢

医生回答专区

医生推荐

相似问题

推荐 白癜风吃什么水果合适

科普推荐 疾病知识 健康养生

耳鸣吃什么药最好最快最有效

糖尿病人每天食谱大全

乳腺增生吃什么药

腰痛挂什么科

两个女人互相磨豆腐会得梅毒吗

甲减要做什么检查

HPV检查后出血怎么回事

检查妊娠糖尿病

儿童自闭症是否影响食欲，影响身体健康怎么办

刚入园幼儿的分离焦虑产生的原因

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

推荐白癜风吃什么水果合适

科普推荐
疾病知识健康养生