如何接纳自己包容别人怎么调整心情让别人都

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问题描述

健康咨询描述：最近心情情绪不好说话颠三倒四不在状态状态不好说感觉别人故意气我我自己生闷气别人不搭理我我就不不得劲懒得很人说话交流家人我也不愿意说话然后心很烦感觉没接纳自己没包容别人身心难受从脖子到胸口肋骨两侧涨涨的浑身难受睡眠不好似睡似不似睡我就想让别人关注我一下难受的时候刻意情不自禁就想看别人

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陈雨住院医师

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病情分析：你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，情志不舒所导致的症状。指导意见：这个情况，可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！

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