脸上有雀斑的情况饮食上要注意什么？

Question

健康咨询描述： 我的脸上在几天前的时候开始长东西的，长的是那种黄褐色的斑块一样的东西，到现在不几天的时候就长的我两面的脸上都有了，后来到医院看了医生，说是我得了雀斑的病了。
想得到怎样的帮助：请问，脸上有雀斑的情况饮食上要注意什么？

Answer 1

你好，雀斑要多吃富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。