近视眼的人吃什么食物对眼睛好？

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问题描述

健康咨询描述：最近这些天我的孩子总是会功课很紧张的，他现在每天都要学习到很晚才会睡觉，现在我的孩子眼睛都有一点近视眼了，总是会看东西的时候有一点不清楚了。
想得到怎样的帮助：近视眼的人吃什么食物对眼睛好？

医生回答专区

于一冰住院医师

复禾健康科普平台

你好，富含维生素A的食物，如枸杞类制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A2.富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。3.含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。4.近视眼患者忌葱、蒜及辛辣刺激性食物,少食甜品