男性有性功能障碍怎样调理啊？

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问题描述

健康咨询描述：我有性功能障碍的毛病已经有好长时间了，最初发现的时候是感觉自己同房的时间明显减少了，而且时常感觉自己没有欲望，跟以前不太一样，所以想好好调理一下。
想得到怎样的帮助：男性有性功能障碍怎样调理啊？

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李元子

李元子住院医师

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你好要积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠，学会自我心理调节，要及时放松与调整紧张心态缓和与消除焦虑不安的情绪，养成良好的生活习惯，避免不降的饮食，习惯减少应酬避免酗酒，控制饮食多食优质蛋白质适当摄入脂肪

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