减肥的好方法，会是什么吶？

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问题描述

健康咨询描述：我平时特别的爱吃东西，吃完就在电脑前坐着，可能是长时间坐着的原因，我现在肚子上的赘肉特别的多，平时穿紧点的衣服看起来就像有两三个月的身孕一样，所以我打算要减肥，减肥的好方法，会是什么吶？
想得到怎样的帮助：减肥的好方法，会是什么吶？

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陈雨住院医师

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您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复

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