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脸颊上下巴上长了好多小米粒似得痘痘

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下颚左右动时右边脸颊处疼痛可能与颞下颌关节紊乱、肌肉劳损、局部炎症等因素有关。

颞下颌关节紊乱多与关节盘移位、关节囊松弛有关,常伴随关节弹响和张口受限。肌肉劳损通常因长期单侧咀嚼或磨牙导致咬肌过度紧张,触诊时可发现肌肉硬结。局部炎症可能由智齿冠周炎或腮腺导管阻塞引发,可能伴有红肿热痛。急性期可尝试热敷患处15分钟缓解痉挛,避免进食硬物或大口咀嚼。若疼痛持续超过3天或伴随发热,需排除感染性病变。

日常注意保持双侧均衡咀嚼习惯,避免托腮或趴睡等压迫关节的行为。

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