糖尿病是不是可以平时就提前预防呢？

提问时间：2015-07-24 04:58 | 1人回复

问题描述

健康咨询描述：糖尿病并不陌生，因为我家人就有糖尿病的我现在好怕自己也患上糖尿病因为，我有的时候会喝水很多，特别是夏天喝的特别的多。
想得到怎样的帮助：糖尿病是不是可以平时就提前预防呢？

医生回答专区

李元子住院医师

复禾健康科普平台

你好，糖尿病提前预防要做到(1)防止和纠正肥胖.(2)避免高脂肪饮食.(3)饮食要保证合理体重及工作,生活的需要.食物成分合理,碳水化合物以非精制,富含可溶性维生素为好,蛋白质占食物总热量的10%～15%.多吃蔬菜.(4)增加体力活动,参加体育锻炼.(5)避免或少用对糖代谢不利的药物.(6)戒除烟酒等不良习惯.

回答于2015-07-24 05:04

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